春节放假啦-仟龙医疗

春节将至，在经历三年“就地过年”的压抑后，多数人们对返乡有着强烈的意愿，随着如今的放开势必迎来一波大规模人潮涌动，那么在这一即将回家的日子里，我们需要注意些什么呢？下面仟龙从网上转载了一些过年回家需要注意的事项：

1、回乡路上做好个人的基础防护

    在疫情防控放开后，很大一部分人处于“阳过"或”正阳“的状态，为了自己与他人的健康考虑，进入公共区域规范佩戴好口罩（尽量使用N95口罩），也可以备上酒精消毒液，在外到家都可以进行简单的自我消毒，避免感染家人。虽说现在新冠相重症率降低了，但也是不太好受的，而且还有很多免疫力稍差些的老人、小孩，务 必重视起来。

2、注意衣物的携带

    除了吃的，就是穿的。因为回家过年，要在家里住上起码一周时间,所以要带够穿的衣物,尤其是路上穿的，一定要放在手边，换车的时候，一定要带上帽子围巾,注意防风。一定做好保暖工作。羽绒服，羽绒裤当然是优异的选择，轻便舒服又保暖。

3、常用药物跟医疗器械的携带

    因为气候温差的原因，一路上可能会有很多突发状况，所以要记着带上退烧药,咳嗽药,感冒药以及拉肚子药等等的常用药，以便有什么其他状态,而找不到药用。回家前还可以考虑备上血氧仪，为家人（尤其是老人）测量血氧，如果发现家人血氧低于90%的情况务 必及时就医，这种状态下会严重损害机体神经系统、循环系统的功能，有条件的家庭优异备上一台3L/5L的制氧机，便于应对急性缺氧的突发情况也可进行日常的氧疗保养。

4、注意饮食

    首先要稍稍控制好吃的量，聚餐家宴常常是很丰盛的，丰盛的菜肴和过年的热烈气氛往往使人食欲旺盛而“吃撑”了，造成胃肠的不适甚至消化系统病症的发生。 控制量的同时适当摄入些水果蔬菜，促进消化的同时还能清热排毒（但要注意：水果与蔬菜的消化时间与流程都不相同，尽量分开食用）。